Aktuelle Themen

30 Personen haben sich zum Vortrag angemeldet. In einem kurzen Podcast fasse ich die Inhalte zusammen! Erschöpfung ist ein sehr komplexes Thema. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein. Wichtig ist zu unterscheiden, dass es Auslöser und Ursachen gibt. Unsere moderne Lebensform begünstigt das Auftreten der Erschöpfung. In diesem ca. einstündigen Vortrag habe ich einen Überblick über die möglichen Ursachen geben. Was ich in letzter Zeit gesehen habe: Es ist nicht immer die "Psyche" alleine! Erschöpfung kann auch eine Mangelerkrankung sein. Hormone, Aminosäuren, Fettsäuren, Vitamine: Vieles
Stress ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Aber wie können wir gegen den Stress gewappnet sein? In dem kurzen Podcast gehe ich auf 2 Gedanken ein: Was sind unsere körperlichen Voraussetzungen? Und was können wir durch unser Verhalten beeinflussen?
„Welche Meditation passt zu mir?“ Hier gehts zum Podcast: Meditationskurs der besonderen Art! Meditationszyklus in der Ordination Dr. Faux Sie kennen das sicher auch: Es gibt Tage oder sogar Wochen, da ist man so gestresst - man hetzt von einem Termin zum anderen. Es gibt so viele Dinge zu erledigen. Oft weiß man nicht mehr "wo einem der Kopf steht". Oder man steht vor neuen Lebensbedingungen - Entscheidungen sind zu treffen, große Aufgaben sind zu bewältigen....... Man sehnt sich dann nach innerer Ruhe, einem Weg, um zu sich selbst finden zu können. Es freut mich, Ihnen etwas ganz Besonderes
September ist die ideale Zeit den Vitamin D Spiegel kontrollieren zu lassen! Alle Vorteile von Vitamin D finden Sie hier zusammengefasst, oder Sie sehen sich das kurzes Video „10 Argumente in 10 Minuten“ an. Eine Zusammenfassung können Sie hier nachlesen.

Vitamin D Video 19v20: "Osteoporose und Bewegungsapparat"

In diesem Video erfahren Sie, dass auch so eine schwere Erkrankung wie die Osteoporose einen Grund im Vitamin D Mangel hat. Allein dies ist schon Grund genug, auf einen passenden Vitamin D Spiegel zu achten. Ich gehe in diesem Video nochmals darauf ein, welch hervorragender Schutz Vitamin D für unsere Knochen ist. Vitamin D schützt vor Rachitis, Osteopenie und Osteoporose. Sodass wir auch noch bis ins höhere Alter unsere Beweglichkeit erhalten können!