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Vitamin D Video 14v20: "Seit Millionen von Jahren gibt es die Sonne"

Im heutigen Video versuche ich darzustellen, dass die Vitamin D- Versorgung aufs engste mit der Lebenshaltung des Menschen verknüpft ist. Einerseits macht es große Unterschiede, in welchen Zonen der Erde der Mensch sich aufhält. Auch die industrielle Produktion in den Städten zog die Gesundheit der Menschen in Mitleidenschaft und somit begannen die sozialen Verhältnisse eine große Rolle für die Gesundheit der Menschen zu spielen.

Vitamin D Video 13v20: "Sonnenbaden aber richtig"

In diesem Video erfahren Sie, wie man gefahrlos ein Sonnenbad nehmen kann, und dabei seinen Vitamin D Spiegel auf natürliche Weise auffüllen kann. Auch gehe ich auf das Thema Sonnenschutz ein. Vielleicht ist das auch bei Ihnen so, dass Sie trotz vieler Sonnenbäder keinen ausreichenden Vitamin D Spiegel aufbauen haben können. Bitte auch immer wieder an Folgendes denken: Vitamin D wird täglich verbraucht!

Vitamin D Video 11v20: "Woraus wird Vitamin D gebildet"

Heute möchte ich Ihnen in diesem Video erzählen, wie unser Körper über die Niere inaktives Vitamin D in aktives Vitamin D umwandeln kann. Vitamin D wirkt aber nicht nur in den Knochen, wie früher irrtümlich angenommen. Wussten Sie, dass zur Vitamin D Bildung unbedingt Cholesterin notwendig ist? In diesem Video wird klar, warum auch in Bezug auf die Vitamin D -Bildung eine funktionstüchtige Leber so wichtig ist.

Vitamin D Video 10v20: "Woraus wird Vitamin D gebildet"

In letzter Zeit fragen sich immer wieder die Leute: Ist es eine Modeerscheinung, dass in letzter Zeit in diversen Medien immer wieder über Vitamin D berichtet wird? Was war denn nun in früheren Zeiten- hat es da auch Vitamin D Mangel gegeben? In diesem Video reflektieren wir einmal, wie die Menschen früher gelebt haben. Außerdem: Haben Sie gewusst, dass es sowohl die „aktive“ Form als auch die „inaktive“ Form des Vitamin D Hormons gibt und was das für uns bedeutet? Auch spreche ich heute einmal über die „Angst vor der Sonne“ und wie wir damit umgehen.

Vitamin D Video 9v20: "Nicht jeder Sonnenstrahl erzeugt Vitamin D"

In diesem Video erfahren Sie, was der UV-Index über die Möglichkeit der Vitamin D- Bildung aussagt. Einerseits bietet uns hier das Handy mit seiner Wetter App eine Unterstützung beim Ablesen des UV-Index , andererseits gibt es in der freien Natur einen einfachen Test, mit dem Sie feststellen können, ob es gerade möglich ist, Vitamin D zu bilden. Versuchen Sie es einmal!

Vitamin D Video 7v20: "Zuerst Messen dann Essen"

Meinen Slogan bezüglich der Behandlung mit Mikronährstoffen – wie eben auch mit Vitamin D – kennen Sie ja schon: Zuerst messen, dann essen! Ich kläre Sie heute auf über Normwerte und Optimalwerte: Welche Werte sind nun anzustreben? Wie kann ich meinen Vitamin D Befund interpretieren? Aufgepasst: Es gibt bei der Vitamin D-Messung 2 verschiedene Einheiten! Denken Sie daran: Vitamin D wird ständig verbraucht, Ihr Körper verlangt somit Nachschub!

Vitamin D Video 5v20: " Vitamin D und die Gene"

Viele Menschen sind der Meinung, bestimmte Krankheiten würden in ihrer Herkunftsfamilie liegen, sie seien genetisch bedingt und sie seien daher der Genetik ausgeliefert. Irrtum – die neuen Forschungen ergeben, dass die Epigenetik sehr wohl diese genetischen Veranlagungen beeinflussen können! Hören Sie in meinem nächsten Video, was mit Epigenetik gemeint ist und was Sie tun können, um vor solchen Krankheiten besser geschützt zu sein!