Schmerzfrei-Bewegung

Vorteile der Schmerzfrei-Bewegung

  • Reduktion von Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule
  • Wirksame Vor-und Nachsorge der Schmerzvermeidung
  • Maximale Beweglichkeit
  • Schutz von Gelenken und Wirbelsäule
  • Energielevel steigt an
  • Steigerung der psychischen Gesundheit durch Lösung von muskulärer Anspannung (Angst im Nacken, Last auf den Schultern ...)
  • Verbesserung der Stressresistenz
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Massage der inneren Organe
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Beseitigung von Haltungsfehlern

 

Training im Bewegungsraum Ordination Dr. Faux

Wir trainieren in kleinen Gruppen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Als sehr vorteilhaft hat sich für das Training unsere große Spiegelwand bewährt. 10er-Blöcke sind zum Preis von 159 € in der Ordination erhältlich. Die Einheiten können je nach Bedarf eingelöst werden.

Wir trainieren in bequemer Kleidung, barfuß oder in Sportschuhen mit rutschfesten Sohlen. Eine Trinkflasche ist von Vorteil. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihre eigene Gymnastikmatte mit.

Schnuppereinheiten zum Kennenlernen sind immer möglich. (Bitte um Anmeldung!)

Trainerin: Mag. Elisabeth Faux, Diplompädagogin, Bewegungslehrerin „Schmerzfrei-Bewegung“; LnB-Schmerz-Therapeutin

Weitere Infos und Anmeldung über elisabeth@faux.at oder per Telefon: Mag. Elisabeth Faux 0699/181 677 20

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