Schlafen schützt vor Krankheit und Unfall

Dies ist der Initialvortrag 2019 bei der Arbeitsschutzausschusssitzung für das Jahr 2018 von Univ. Professor Dr. Walzel.: „Schlafen und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Unfallprophylaxe! Gebt den Menschen mehr Schlaf, und sie werden wacher sein, wenn sie wach sind.“ (Kurt Tucholsky) Er geht dabei auf die Wichtigkeit des Schlafes und einer gepflegte Pausenkultur ein. Ebenso zeigt er die Auswirkungen von mangelndem Schlaf auf. Am Schluss führt er noch die wichtigsten Tipps für einen gelingenden Schlaf an.