Das Kreuz mit dem Kreuz

"Kreuzschmerzen" im Lenden- und Halsbereich sind in unserer Gesellschaft häufig. Beim Heben und Tragen kann man vieles richtig oder falsch machen. Dieses Video soll hier eine kurze Unterweisung sein. Auch thematisiert es kurz die ergänzenden Maßnahmen: Vita in D und eine Behandlungsmethode durch Dehnen.