Stress ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Aber wie können wir gegen den Stress gewappnet sein? In dem kurzen Podcast gehe ich auf 2 Gedanken ein: Was sind unsere körperlichen Voraussetzungen? Und was können wir durch unser Verhalten beeinflussen?
„Welche Meditation passt zu mir?“ Hier gehts zum Podcast: Meditationskurs der besonderen Art! Meditationszyklus in der Ordination Dr. Faux Sie kennen das sicher auch: Es gibt Tage oder sogar Wochen, da ist man so gestresst - man hetzt von einem Termin zum anderen. Es gibt so viele Dinge zu erledigen. Oft weiß man nicht mehr "wo einem der Kopf steht". Oder man steht vor neuen Lebensbedingungen - Entscheidungen sind zu treffen, große Aufgaben sind zu bewältigen....... Man sehnt sich dann nach innerer Ruhe, einem Weg, um zu sich selbst finden zu können. Es freut mich, Ihnen etwas ganz Besonderes